純奶
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晚上還是喝純牛奶比較好，而且你的目的是為了促進睡眠，選擇純牛奶更好。純牛奶中含有豐富的蛋白質，還有促進睡眠的色氨酸，可以合成血清素。......[查看詳情]
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晚上喝純牛奶是不會發胖的。晚上喝純奶有助於睡眠和增強免疫力。晚上喝純奶對身體百益無一害。要防止自己不長胖，建議每天吃飯時細嚼慢咽，少......[查看詳情]
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孕婦在懷孕期間，其實不論喝純奶還是喝酸奶對身體都是有益的。但是，相對來說，孕婦在懷孕期間還是盡量喝純奶，因為純奶更有營養。而喝酸奶雖然......[查看詳情]
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孕期對維生素，蛋白質，熱量，及鈣劑鐵劑的需求量會增加，喝酸奶、純奶或者高鈣奶都可以的。酸奶可以開胃助消化，如果在懷孕初期沒有食欲的話，......[查看詳情]
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晚上喝純奶是比較好的，但是需要注意的是晚上不要空腹喝純奶，空腹喝純奶不是很好。晚上喝純奶好的主要原因是純奶中含有一種使人感到疲倦的物......[查看詳情]
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牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，對人體有很大的好處，尤其是女性，體內鈣流失比較多，更應該多喝牛奶。早餐可以喝一杯純牛奶，補充身體所需要的熱......[查看詳情]
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