蒸煮
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生活水平的提高使人們對健康問題越來越重視，很多人選擇蒸煮而不選擇油炸，采用蒸、煮、燉等方法烹飪的食品在營養成分保留上，要比使用煎、炸......[查看詳情]
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蒸胡蘿卜是有營養的，經過蒸煮，營養更容易保存完整，所以可以放心的使用蒸胡蘿卜的方法來蒸胡蘿卜，不用擔心營養價值會流失。蒸胡蘿卜富含豐......[查看詳情]
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一般在早上吃，早上吃，能有較好的吸收，如果中午吃，會更快的消化，晚上還是不要吃，以免對胃腸道造成太大的壓力。另外，如果沒有太大的事情......[查看詳情]
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從理論上講，當歸煮雞蛋是可以天天吃的，煮雞蛋是一種食補品，並沒有很大的燥性，主要的食材是當歸和雞蛋，有時會加一些紅棗做輔食，當歸煮雞......[查看詳情]
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把香蕉洗幹淨後可以保留香蕉皮，然後蒸鍋中加水後，放入香蕉煮五分鍾到十分鍾就可以了。蒸香蕉的好處是很多的，首先可以預防高血壓的疾病，因......[查看詳情]
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米飯蒸的好吃，也有一定的方法。首先蒸米飯的時候最好用蒸鍋或者砂鍋，先把米飯洗幹淨，倒一點涼水，用煤火煮一下，等到蒸了15分鍾左右，鍋......[查看詳情]
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