褪黑素的保健產品中以褪黑素膠囊和褪黑素片最為常見，那麼褪黑素膠囊有哪些食療作用呢?服用褪黑素會不會影響其他激素的分泌呢?
褪黑素膠囊控製並影響其它不同激素的分泌，從而直接控製人體生理的各種機能。攝取並補充足夠的褪黑素使含量維持在年輕人分泌量的狀態，才能有效維持人體腦部環境動態平衡，提高免疫能力。減緩衰老速度，促進睡眠，可替代有較強副作用的安眠藥。
【食療作用】
1、是人體大腦鬆果體分泌的一種物質，可調節睡眠，是失眠患者的福音。
2、提高睡眠質量，改善失眠健忘、精力差、體弱乏力等症狀。
3、提高人體免疫力，具有延年益壽的作用。
4、調節人體的內分泌，祛除黑斑、老年斑、黃褐斑等，令皮膚美白、潤澤。
敷衍怎麽演。問#我老婆檢查出懷孕1個多月了，前兩天小腹一直有點痛，而且感覺精神很不好，去藥房的時候，她們推薦吃胚寶膠囊，是保胎藥嗎？大眾養生網小編解答：胚寶膠囊
放肆德溫柔ゝ問#我是這段時間咽喉腫痛，醫生給我開了一些羅紅黴素的膠囊來吃，但是我平時一般是不吃藥的，他藥吃多了有副作用，羅紅黴素膠囊的副作用有哪些？大眾養生網小
雨打芭蕉殘問#我懷孕快兩個月了，但是之前有點腹痛，就去醫院檢查了一下，醫生給我開了一些胚寶膠囊和孕酮片，想問胚寶膠囊孕婦可以吃嗎？大眾養生網小編解答：胚寶膠囊孕
先森,表醬紫問#葡萄籽膠囊有哪些副作用？我最近一直在吃，隻知道他很好，不過卻不知道，到底怎麼有沒有什麼壞處，有人知道嗎？大眾養生網小編解答：葡萄籽是有一定的副作
雨季、莫憂離問#朋友給了我一盒鹿胎素膠囊讓我吃，說是可以美容養顏，我想問一問，這種膠囊對身體有什麼好處呢？常吃對身體有副作用嗎？大眾養生網小編解答：鹿胎素膠囊就
偽裝灬那麼累問#血府逐瘀膠囊治什麼病？親戚拿了一盒子給我，不過我不知道它具體是用來幹嘛的，功效跟治療什麼病也都不太清楚。大眾養生網小編解答：血府逐瘀膠囊其實是屬
