胡辣海參湯

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

胡辣海參湯-大眾養生網

胡辣海參湯的製作材料:

主料:海參750克

輔料:香菜20克

調料:料酒15克,大蔥20克,薑6克,豬油(煉製)25克,醬油5克,鹽5克,味精2克,香油3克,胡椒粉2克

做法:

教您胡辣海參湯怎麼做,如何做胡辣海參湯才好吃

1. 把海參放入清水中,輕輕摳掉肚內黑膜,洗淨;

2. 再把海參片成大抹刀片,在沸水鍋中氽透,撈出挖去水分;

3. 蔥切成絲;

4. 香菜洗淨切成寸段;

5. 鍋中放入豬油燒熱,放入蔥絲、胡椒粉稍煸;

6. 烹入料酒,加入雞湯、精鹽、醬油、味精和毛薑水;

7. 把海參片放入湯內,湯沸撇去浮沫,調好口味;

8. 淋入香油,盛入湯盆中;

9. 撒入蔥絲與香菜段即成。

胡辣海參湯功效:

1. 海參的營養價值很高,蛋白質含量達70%,而膽固醇含量卻較其它動物性食品都低,因此很宜高血壓病人食用;

2. 中醫認為,海參主人心、肺、脾、腎四經,是滋補氣血津精的佳品;

3. 近年來發現,從海參中提取出的粘多糖,有抑製癌細胞生長和轉移的功效;

4. 胡辣海參湯以海參為主料,清淡爽口,微辣而鮮,是山東的傳統風味湯;

5. 具有補腎益精,養血潤腸的功效;

6. 適用於因肝腎虧損、精血不足引起的眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺精、小便頻繁者。

小帖士-食物相克:

海參:海參不宜與甘草、醋同食。

香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

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