近些年來，年輕人白發增多的現象逐日增多。有人發現，現代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華發。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發，甚至20來歲頭上就已黑白分明。無疑少年白發已有未老先衰之感，亦會使人產生自卑感和煩惱。
1、精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。
2、營養狀況
毛發是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。
3、疾病、藥物和遺傳
疾病、藥物和遺傳也是致使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。
一些生理病理原因，可幹擾或破壞毛乳頭製造黑色素的功能，乃產生白發。而劣性心理因素可的反饋性地幹擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對“少白頭”的發生發展起著推波助瀾的作用。
頭乃“諸陽之道”，頭發作為頭部的主要生長物，是一個人健康與否的標誌。所以頭發出現問題，身體即會隨之出現相關病變，肝、腎、髒腑功能、微血循環係統都會受之影響，久而久之，則會導致肝、腎、髒腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調、貧血、腦中風等病症的發生，危害人身健康、後果不堪設想。
1、精神萎靡，情緒低落
白發患者因頭發變白會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生去信心。
2、性格自卑，性情自閉
當白發患者頭上生了白發後，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。
少年白發在西醫上被稱為“早老性白發病”，主要是多發於兒童及青年時期的疾病。白發指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見於前頭發際部。後天性白發有老年性白發和少年白發兩種。有的年邁體弱而白發很少。少年白發發生於兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐
頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響如果它們在吸收、貯藏、利用等方麵發生障礙或變化，青絲就能變成白霜在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白近年來的科學研究還表明缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全麵攝取生成黑發的營養素各種動物的肝髒含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用當然，因缺乏維生素而致白發者，亦可服用維生素B2、B6和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用
某些傳染病和慢性局部病灶性炎症如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發在內分泌方麵，腦垂體、腎上腺和植物神經係統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深反之，白發就隨之叢生此外，性機能發育不全也能引起白發因此，為了防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療
為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑
後天性白發在確診時，除依靠其臨床表現外，還需借助輔助檢查。目前沒有特殊的檢查方法，微量元素測定是和後天性白發唯一有關的檢查，其中鋅的含量可能會低於124.3(μg/g)。
在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、幹鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。
要注意B族維生素的攝入，如穀類、豆類、幹果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
患有白發要正確對待，白發不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業，對朋友都是一種缺陷，患有白發更不要擅自的亂用藥，因為白發主要是內在因素引起的外在表現，每一個患者引起的白發病因不一樣，盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。
中醫認為毛發與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的皮膚毛發正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的運行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。可以考慮選擇根治但要比較久的：吃首烏芝麻蜂蜜煲成的首烏水，每天2-3勺，不需要多。
按摩頭皮也很重要。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。