一、發病原因
多見於成年,雄激素刺激可能起一定作用,一定水平的皮脂腺活性也是1個必需因素。但其嚴重度個體差異很大,還不能很好地解釋。可能有遺傳因素的作用。頭皮糠疹患者卵狀糠疹癬菌大量繁殖,有認為是繼發性的,也有認為在致病因素中起一部分作用。
二、發病機製
人體整個外表皮膚都陸續不斷地有角質性鱗屑脫落。在頭皮部,頭發妨礙正常的脫落過程,角蛋白薄片保留在發幹間。
頭皮糠疹通常會伴有明顯的瘙癢故可因抓撓造成皮膚的破潰,由於皮膚完整性被破壞,故可因患者抓撓誘發皮膚細菌感染或者真菌感染,通常繼發於體質低下,或長期使用免疫抑製劑以及有灰指甲等真菌感染的患者,如並發細菌感染可有發熱、皮膚腫脹、破潰及膿性分泌物流出等表現。嚴重病例可導致膿毒血症,故應引起臨床醫生的注意。
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉
2、戒食過甜食品因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生
3、勿將洗發水直接倒在頭上因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上
4、用溫水洗頭水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可
5、勿用指甲梳頭應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成
6、七日換一隻洗發水洗發水的清潔對頭發隻是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用
7、噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成
8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑
9、可食用一些含鋅量較多的食物如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋
頭皮糠疹小的銀灰色板層狀或糠秕狀鱗屑積貯於頭頂,頂部上方和顳部,可局限於1處或多處,通常為對稱性斑片,有時可累及整個頭皮。頭皮檢查:頭皮檢查是檢測頭皮酸堿度值以及來衡量頭皮是否健康的一種檢查方法。
注意平時的生活習慣,注意飲食多樣化。
1、蔬菜粥:適用血虛風燥型。材料:菠菜50克、大米50克。做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。
2、綠豆薏米湯:適合濕熱內蘊型。材料:薏米200克、綠豆50克。做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。
3、猴頭菇:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品,對頭發的生長有很好的促進作用。
4、鯉魚:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎、通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭發黑亮有一定作用。
5、黑芝麻:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭發,對改善頭發幹燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
6、雨花湯團:原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。調料:糖。做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖製成湯圓餡,待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。
7、琥珀核桃仁:原料:核桃仁、芝麻。調料:白糖、色拉油。做法:1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用;2、炒鍋內放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數下。把火關閉後,繼續翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。
8、海參:海參因為富含多種營養成分,自古就是美味佳肴和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質,有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海參中碘的含量很高,可以使頭發更烏黑、更潤澤。
9、鮑汁海參:原料:海參、西蘭花、香菇。調料:鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。做法:1、海參發開,和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽、雞精調味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鍾左右,即成。
(以上資料僅供參考。)
磁療對於病理性頭皮糠疹的治療:
現代醫學使用磁療的方法治療頭皮糠疹,把中醫傳統的髒腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合,將高科技釹鐵硼永磁體鑲於梳子內,做成磁性的頭皮梳子,把磁療真正運用於頭皮糠疹的治療,把磁場的生物效應(改善局部血液循環、鎮靜、止癢)與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體,經常地按摩頭皮,梳理頭發,可以疏通頭部經穴,刺激頭皮發根,故中國古代常有“發宜常梳”之說。用這樣的磁療梳梳理頭發,經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環,促進頭皮細胞新陳代謝,促使頭皮細胞恢複正常的成熟過程,改善頭皮微環境,減少皮脂旺盛的分泌,有效減少病理性頭皮屑的產生,如能長期堅持,還可以延緩衰老。