牙齒不正
下頜難以輕鬆的上下活動可能是由於牙齒位置“不正”(牙科醫生稱為咬合不好)造成的。所以治療方法是使牙齒能做正確的咬合。如果牙齒不能正確的合在一起，就會導致顳下頜關節炎。但這不是絕對的，許多人雖然有較好的咬合卻患上了顳下頜關節炎，而許多人雖然牙齒位置不正卻沒有顳下頜關節炎
另一種導致TMJ的原因是肌肉失衡。進行咬合的矯正有助於病情緩解，使用鏡子和生物反饋也能夠緩解症狀。
肌肉失衡的原因有可能是嘴張開時偏向一側。正確的張嘴、閉嘴方法或咬合、咀嚼方法是讓下頜沿中線的方向上升和下降，而不是強偏於左側或者右側。在TMJ中，患者張嘴時偏向一側，而不是沿中線的方向，這時可能會聽到一種摩擦音或稱為撚發音。這種聲音是由於關節膨脹、或者薄膜磨損產生的，說明牽引下頜的肌肉機能不合適，下頜的運動不平衡。如果是由此導致的肌肉失衡，就需要進行咬合的矯正。
肌肉失衡也可能有其它原因。通常患有TMJ的患者在緊張時會咬合用力或咬牙，就像有些人在緊張時會摩拳擦掌和手心出汗。越感到不舒適，他們的咬合越緊;咬合越緊，疼痛越嚴重;疼痛越嚴重，越感到焦慮，神經越緊張，反過來使咬合更緊，形成惡性循環。TMJ的患者還有在睡眠中磨牙的現象。
顳下頜關節炎除了其臨床表現外，還可引起其他疾病。如不及時治療，可以導致顳下頜關節紊亂或關節強直等，應引起臨床醫生和患者的高度重視。
(1)感染性關節炎：局部症狀以紅、腫、痛及關節運動障礙為主。亦可有全身症狀，特別是血源性感染發生的敗血症。
(2)外傷性關節炎：有外傷史如挫傷、拔阻生牙、咬硬物等。關節區有劇痛及下頜區運動受障礙，有壓痛、咀嚼痛。
(3)退行性關節炎：下頜運動時關節區疼痛，開口受限，多發生於40-50歲的女性。X線攝片可見髁狀突關節麵有侵蝕，骨質破壞。
(4)類風濕性關節炎：臨床表現為早起時關節活動度減低、僵硬，關節區有壓痛，一側或雙側關節軟組織腫脹，病程較長，有時症狀可緩解。X線攝片可見關節附近的骨質密度減低，軟骨盤邊緣有侵蝕；類風濕因子試驗呈陽性。
顳下頜關節炎嚴重影響患者的日常生活，所以應積極預防預防本病的關鍵是避免外傷，注意休息、張口不要過大，不要吃過硬的東西，似的進行局部熱敷
1、檢查牙列有無不正常的咬合關係。
2、檢查有無過度張口,注意張口閉口時下頜骨的活動情況,關節區有無腫脹或壓痛。
3、檢查第三磨牙的位置及咬合關係。有無功能過盛或嚼肌肥大。
4、X線檢查了解關節凹形態、髁狀突形狀和大小,必要時作關節腔造影。有條件作關節鏡檢查,了解關節盤有無病損。
顳下頜關節病吃什麼食物好
1.每天應均衡攝取六大類食物，以使身體充分獲得各種營養素。六大類食物包括：
(1)奶類;
(2)五穀根莖類;
(3)蛋豆魚肉類;;
(4)蔬菜類;
(5)水果類 ;
(6)油脂類。
2.手術或受傷後(例如骨折)蛋白質的流失加速，應多選擇高生理價值的蛋白質食物，例如牛奶(脫脂或低脂牛奶)、蛋、瘦肉、魚、家禽類(去皮)等來補充營養。素食者可以選用黃豆及其製品來補充植物性蛋白質。
3.鈣質是構成骨骼的主要成分，骨折病人鈣大量流失，應由食物中補充。食物中以牛奶為鈣質的最主要來源;其它富含鈣質的食物包括：小魚幹、蠣、蛤仔、蛋黃、黃豆及其製品(例如豆皮、五香豆幹)、深綠色蔬菜、發菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉(健素糖)等。
4.為加速傷口的愈合、增加對傳染病的抵抗力，可多攝取富含維生素C的食物，例如水果、深綠色及黃紅色蔬菜，如柑橘類、檸檬、蕃茄等。
5.骨折病人應多攝取富含維生素D的食物，因為維生素D在人體內對於幫助骨骼鈣化、促進鈣的利用占有很重要的地位。富含維生素D的食物有：蛋黃、牛奶、動物的肝髒(如豬肝、牛肝)、魚肝油等。此外，日光可活化皮膚內的維生素D，所以時常照射陽光也是獲得維生素D的好方法。
6.多喝水。水分可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養分、預防及改善便秘。長期臥床的病人應增加飲水量，一天至少飲用3,000～ 4,000毫升，可以稀釋尿液的濃度，預防結石。
顳下頜關節炎局部症狀以紅、腫、痛及關節運動障礙為主。亦可有全身症狀，特別是血源性感染發生的敗血症。消炎藥、萘普生鈉、阿斯匹林和其它非類固醇類藥物都有療效。