人體的散熱體係，除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發外，體內各種液態物質如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恒定不至於過高的一個重要因素。所以當人體血、津液、元陰等物質虧損到一定程度，人體也會出現產熱散熱平衡的失調，從而出現各種發熱性疾病，這就是產熱相對過多的情況，在中醫上把這種相對的熱量過多引起的“內火(熱)”稱為“虛火(熱)”，也稱熱中。
產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)”，就是發熱，“實火(熱)”引起的發熱可以是全身性的，也可以是局部性的。全身性的發熱，往往表現為體溫的升高，如現代醫學中的甲狀腺機能亢進就屬於中醫“內火(熱)”中的“實火(熱)”範疇。通常表現為局部發熱，如胃脘部的燒灼感、心窩部的烘熱感、頭麵部的烘熱感、小便時尿道的熱燙感、大便時肛門的灼熱感等等，它是過多的熱量聚集在某一髒腑內所引起。實火(熱)在臨床上除了發熱外，還往往兼有各種新陳代謝過於旺盛的並發症，表現為麵紅目赤、心悸心煩、大便幹結、小便黃赤、多食易饑、脾氣暴躁、消瘦等。
在中醫上把這種相對的熱量過多引起的“內火(熱)”稱為“虛火(熱)”，也稱熱中。熱中是中醫病名的一種，本病常見的症狀如下：
1、尿頻；
2、氣喘；
3、頭痛；
4、虛脈；
5、煩渴多飲。
熱中可由飲食原因及脾胃問題導致，為了預防本病的發生，廣大朋友需要注意日常的合理膳食，多進食清淡食物，同時注意適當鍛煉身體，增強體魄，這樣才能從根本上減少疾病的發生
熱中也叫內熱，中醫上又稱為“火熱內生”。為明確診斷熱中，一般需要進行下麵的檢查：
1、體溫測量；
2、尿常規；
3、血常規；
4、便常規。
由於體內生火過旺導致了熱中的發生，因此建議本病患者飲食宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。同時一定要注意忌煙酒忌辛辣、忌油膩、忌煙酒，這些因素可能會導致本病的加重。
熱中屬中醫病症的一種，建議患者可以試試下麵的食療方，效果不錯。
1、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。