不孕症患者的護理主要包括以下方麵:
1、保持健康的生活方式:保持規律的作息時間,充足的睡眠,避免過度勞累。合理飲食,多吃新鮮蔬菜水果,避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物,戒煙戒酒。避免接觸放射線和對身體有害的物質,如某些化學品和重金屬等。
2、保持心情舒暢:不孕症患者心情舒暢、精神放鬆是治療不孕的良藥,緊張、焦慮、抑鬱等負麵情緒會加重病情。可以采取多種方法調節心情,如聽音樂、做運動、與朋友聊天等。
3、堅持鍛煉身體:適當的運動可以增強身體素質,提高身體免疫力,有助於治療不孕症。建議選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、瑜伽等。
4、保持生殖器官衛生:注意保持外陰及陰道的清潔衛生,避免感染。勤換內褲,避免穿緊身褲和化纖材料的內褲。
5、積極治療:在醫生的指導下積極治療不孕症,同時注意按醫生的要求服用藥物,不要隨意更改劑量或停藥。
6、監測病情:定期進行相關檢查,如B超檢查、血液檢查、激素水平檢測等,以監測病情變化。