胃惡性淋巴瘤預防
一、預防:
1.嚴防病毒侵襲:可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措,在體內建立起一道防線,不給病毒入侵以任何可乘之機。
2.強化體內免疫係統:吃好三餐,攝足與免疫力有關的養分,防止營養不良;合理用藥,盡量避開抗生素、皮質激素等有損免疫係統的藥物。
3.重視食品衛生:不吃黴變食品,少吃醃製、煎炸以及高脂食物,戒煙(包括二手煙),可適當飲酒,但決不能過量。
4.淨化環境:居室裝修力求環保,正確使用手機、電腦,將電離輻射控製在允許的範圍。
5.避開有害化學物質:如不用或少用染發劑,對果蔬等進行去除農藥等抗汙染處理。
6.適度日光浴:日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用,但不能過分暴曬,反之會引發皮膚癌的可能。
7.高危人群:如具備遺傳因素或年老體弱者,應酌情吃一些抗惡性淋巴瘤食物和含堿量高的堿性食品。