一、預防：
預防齲齒的基本原則是針對發病因素，采取相應措施。包括：
1、增強牙齒的抗齲性。主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素，改變釉質表麵或表層的結構，增強其抗齲性。氟化方法對發育期尚未萌出的牙和已萌出的牙都有作用。任何氟化防齲方法，都隻能用於水源無氟或低氟區。高氟區或有氟斑牙者也不宜使用。
近代被認為效果較好的氟化方法有：
(1)自來水氟化防齲：是由供水中心自動加氟化鈉，使水的含氟量調節到防齲的適宜濃度。曾被認為是效果最好的方法。但由於我國個地區水源的含氟量有異，因而不宜在我國推廣。
(2)氟牙膏刷牙法：一般濃度不超過0.4%氟化鈉，兒童每天早、晚各刷牙1次，有一定降低齲齒的效果。但從理論上講牙膏氟化應該是有選擇性的，因人而異。
(3)氟溶液漱口法：適用於幼兒園和中、小學校。具體做法是：在徹底刷牙後，用0.1%氟化鈉溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用 0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱1分鍾，漱畢30分鍾內不要漱口或進食。每半年漱口1次，是較為可行的方法。
2、注意兒童的飲食習慣。
食物越來越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精製蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表麵，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。因此 ，盡量限製此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進牙齒的健康。多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物，對牙麵有摩擦潔淨的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能摩擦牙齒麵，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
3、學會正確清潔口腔。清潔口腔是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。
刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜麵時，將牙刷置於咬頜麵上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、裏、外力求全刷到、盡量做到“三三三”，即每日三餐後3分鍾之內進行刷牙，每次刷牙的時間不少於3分鍾。 剔除牙齒間嵌塞食物和清潔牙齒鄰麵菌斑的最佳方式是使用牙線。使用時，從牙線盒內拉出50厘米左右的牙線.兩端纏於雙手的中指上，中間留出5厘米用以清 潔牙齒。用拇指與食指操縱牙線，先將牙線滑入牙縫內，然後牙線緊貼牙齒鄰麵，將牙線滑入齦溝內，從齦緣向冠部的方向輕輕刮動4-6次，再用同樣的方法清理另一牙的鄰麵。潔齒的時 間可在每晚睡前進行。
4、預防齲齒要防治結合，既要控製新齲發生，又要早發現、早治療。加強相關衛生保健教育的宣傳工作。
