維生素缺乏症狀診斷
一、症狀體征:
目前已知的維生素有20多種,分為水溶性維生素和脂溶性維生素。
維生素B1,又名硫胺素,在穀類、豆類如酵母中含量豐富。它易溶於水,在酸性環境中穩定,遇堿易破壞,因此應避免過久淘米,在烹調時應盡量少放堿。它主要參與糖代謝和刺激胃腸蠕動。缺乏時,可出現肢體麻木,水腫,記憶力受損,常伴有消化不良,食欲不振等症狀,又叫腳氣病。
維生素B2,又叫核黃素,廣泛地存在於動、植物食物中。參與細胞內氧化—還原反應。由於食物來源豐富,很少有缺乏的,但在體內需求量增加時(如青春期、妊娠、腹瀉),易引起缺乏症,表現為口角炎,舌炎或口腔炎,脂溢性皮炎等。
吸煙會導致維生素B2大量流失,嚴重缺乏時會引發眼疾:“紅眼”(眼白很紅,有點像紅眼病,但又不是紅眼病
維生素C,又名抗壞血酸,廣泛存在於新鮮水果和蔬菜中,尤以番茄,辣椒,桔子和鮮棗中最豐富。參與細胞間粘合物質的形成,參與紅細胞的形成,促進腸道中鐵的吸收。缺乏時,表現為皮下和粘膜下出血,牙齦出血、腫脹、牙齒鬆動等症狀(又叫壞血病)。
維生素A,在動物肝髒,乳汁和蛋黃中含量豐富。它具有維持皮膚健康,生長發育和正常暗視覺作用。胡蘿卜素在體內可能轉變為維生素A。缺乏時可出現皮膚粗糙、幹燥、黑暗適應能力下降(夜盲症),生長發育遲緩等症狀。
維生素D的主要作用是促進鈣、磷吸收,促進鈣、磷沉著,使牙齒和骨骼正常發育。缺乏時,小兒可出現佝僂病。動物肝中維生素D含量豐富。在兒童期僅靠食物獲得足夠的維生素D,並不容易,陽光可使皮膚中的類固醇轉變為維生素D,因此兒童要多作戶外活動,以減少食物中維生素D的需要量,有利於預防維生素D缺乏症。
魚肝油中含有大量的維生素A和D,對治療相應缺乏症有一定作用,但食用過多,將引起維生素A或D中毒。
二、檢查:
可根據不同症狀監測血清維生素含量。