外陰硬化性苔蘚飲食原則
一、食療方(下麵資料僅供參考，詳細需要谘詢醫生)
1、海帶綠豆粥
【原料】海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米100克。
【製作方法】先將海帶洗淨切碎，綠豆浸泡半天，粳米淘洗幹淨，共煮為粥。將熟時加入白糖調味即成。
【用法】每日早晚服用，宜連續食用7天～10天。
【功效】清熱解毒，利水泄熱。適用於陰部瘙癢。
2、薏仁紅棗粥：薏仁30g，紅棗10枚，大米50g，洗淨，共煮粥食用。有清熱健脾止癢之功。
3、首烏桑葚芝麻粥：何首烏30g，桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。洗淨，共煮粥食用。有養血滋陰止癢之功。
4、蒸豬肝：豬肝60g，馬鞭草30g.將豬肝與馬鞭草切成小塊拌勻，裝在有蓋的碗中，放在蒸鍋內蒸30分鍾即可。1次頓服。有清熱祛濕功效。
5、鯉魚赤豆湯：鯉魚1尾，赤小豆60g。鯉魚去頭、尾及骨頭，取肉與赤小豆共煮至豆爛。分2次服用。用於白帶多，濕熱有毒者。
6、茯苓粳米粥：茯苓30g(研末)，粳米30～60g。先將粳米煮粥，半熟時，加入茯苓末，和勻後，煮至米熟，空腹服用。中醫辨證屬脾虛濕重者。
二、適宜食物
1.多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。
2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
三、不適宜食物
1.禁食發物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食後會加重陰部的瘙癢和炎症。
2.盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
3.避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利於病情的治療。
4.戒煙戒酒。煙酒刺激性很強，會加重炎症。
