慢性腸炎患者的日常保健是預防複發、根治該病的關鍵所在。
1.慢性腸炎病人身體多虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易並發感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
2.應留意自身對各種食品的適應性,記住哪些食物會導致自身腹瀉加重,摸索規律,以後盡量不要食用。
3.應加強鍛煉,如打太極拳,以強腰壯腎,增強體質。
4.注意腹部保暖,避免受涼。
5.應注意飲食調節。在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品,麥類及麵製品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食,胃腸道內氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發本病,甚至加劇症狀。
6.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可適量食用。
小兒是腸炎的易感人群,多因不潔東西所引起,故預防最要緊的是食物之清潔及保存安全。小孩盡量不要吃街上販賣的生冷東西,在家中吃東西要煮沸以及用其他方法洗淨消毒滅菌。食器亦要消毒幹淨,嬰兒所有奶瓶、奶頭都要嚴格消毒,衝好的奶或吃過一半的奶,不可放置在溫室太久。家裏有下痢人時,應將病人隔離,其大便嘔吐等排泄物的用具要消毒,排泄物要小心處理,以免傳染給其他小孩。總而言之應注意:
1、注意家戶衛生、裝紗窗、撲滅蒼蠅、蟑螂,以及環境清潔。
2、避免帶小兒到公共場所。
3、避免吃生冷不潔東西。
4、小兒之食器注意安全及清潔。
5、隔離病人及小心處理其排泄物。
6、護理小兒,要常常洗手,給小兒換尿布以後即要洗手;在接觸小兒泌物後亦要洗手,以免細菌傳染給小兒。