女性多次做人流,人流後應該如何保養子宮?
很多女人還沒有做好要寶寶的準備,無奈卻已經懷孕,又不能接受自己留下這個小生命,於是選擇流產。還有的女孩沒有結婚就有了身孕,為了不遭受輿論,選擇流產。還有的人,因為在備孕期間沒有好好做準備,導致胎兒出現了異常,隻能無奈將小生命流產掉……甚至於,有的女性一生曾經有過五六次這樣的經曆。 經常做人工流產,對女性的身體是非常大的!主要是對子宮的傷害是巨大的!那麼,在無痛流產以後應該如何保養自己的子宮呢?1.首先要臥床休息,好好的睡一覺 女性流產以後一定要充分休息,一般要休息兩周到一個月的時間。有的女性因為怕別人知道自己做了打胎,剛剛手術完事第二天就去工作了。這對自己的危害是很大的,即使再不想讓人知道,也要找個理由請假,至少休息三天的時間!因為流產以後也是要恢複精力和觀察身體變化的!2.加強飲食營養 女性做完流產手術,雖然要臥床休息,但是不是不能下床,可適當的活動,避免勞累,並預防著涼和感冒,多吃些富有營養的食物,不吃寒涼的食物,不吃辛辣刺激的食物,禁止飲含酒類的飲品,不要飲濃茶和濃咖啡。用合理的方式,使身體盡快恢複正常。在流產後應多吃些易於消化並富含營養的食物,適當補充豐富的優質蛋白質,比如養生粥之類的,適當吃肉以及蛋類,有利於身體恢複。3.一個月以內禁止同房 剛做完流產後,身體需要休息,恢複子宮的健康。這個時候的一個月以內是子宮修養的關鍵時期,要給子宮充分的修複時間,絕對不可以同房!防止子宮感染。4.補充適量的雌激素 人工流產會因為刮宮,導致子宮內膜變薄。在人流以後可以谘詢醫生,補充適量的雌激素,雌激素能夠促進子宮內膜的生長。也可以通過進食天然的含雌性激素的食物,刺激子宮內膜生長。比如黃豆,黃豆中含有大豆異黃酮,是天然的雌性激素。能吃天然食物補充是最好不過的了!但是如果搭配醫生推薦的補充劑,效果可能會更好!5.防寒保暖 在身體恢複期間,也要注意保暖,保暖有利於子宮的康複!可以喝點暖宮湯,不要喝冷水! 以上提到的這5點可能夠助人流後的女性,盡快的幫助身體的康複。即使可以通過這些途徑促進身體的康複,平時還是要多注意身體的,不要經常做打胎,避免影響以後要寶寶!
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