神經衰弱的指壓治療，簡單易學效果好
神經衰弱這個名詞，大多數人知道。尤其是學生。每當記不住東西的時候，醫生或者家長，或者同學，都會說是神經衰弱。神經衰弱是大腦功能下降，神經長期過度緊張，導致大腦皮質抑製過程減弱，以精神易興奮，和腦力易疲乏為特征，常伴有情緒，和心理，生理症狀，不是簡單的記不住東西，與學生腦力過勞多、學習緊張、精神壓力大，等因素有關。臨床上，成人患神經衰弱的比較少，即便有，也是學生時期導致的，隻是，一直沒有治愈，很有可能會伴隨終生。可以神經衰弱不是一個簡單的疾病。必須要重視起來，藥物隻是暫時作用，一定要通過飲食，休息，按摩，指壓，鍛煉等方法來徹底治療。神經衰弱的主要症狀是：易興奮，失眠，又易疲勞，睡眠障礙，頭部緊束，或悶脹感，頭頂部重壓感，或刺痛，輕觸頭發亦感疼痛，及肌緊張性頭痛，伴心慌、氣急，胸悶，食欲不振，腹脹，腹瀉，便秘，尿頻，麵部潮紅，手足發涼，多汗，記憶力減退，男性會遺精，陽痿，女性會月經不調，等等。第一指壓方法：取穴位：百會、天柱、梁門、關元、中極、巨闕、肝俞、血海、梁丘、三陰交。第二具體操作：(1)常規按摩：①叩擊百會穴：百會穴是治療神經衰弱最有效的穴位，每天可以用拳頭輕輕叩擊該穴20~30次。②按揉天柱穴：在叩擊百會穴的同時，再按揉頸窩附近的天柱穴5~8分鍾，每日3次。如能堅持叩擊百會穴、按揉天柱穴10天左右，神經衰弱的症狀就會明顯減輕。(2)隨證加按：①主要症狀為頭痛、頭暈、健忘、乏力、煩躁者，重點加按梁門穴，反複按揉3分鍾，用拇指點按1分鍾左右。另外，還要橫搓上肢及背部的脊柱兩側3~5分鍾。②主要症狀為遺精、陽痿者，要重點加按關元、中極穴，反複按揉3分鍾，用拇指點按1分鍾。③主要症狀為食欲不振者，要重點加按揉巨闕穴，反複按揉3分鍾，用拇指點按3分鍾。此外，還要橫搓脊柱兩側的肝俞穴，和下肢的血海、梁丘、三陰交穴，時間3~5分鍾。注意：應盡量做到恬淡，寧靜，以保持心情舒暢，切忌，抑鬱、暴怒，緊張，合理安排作息，避免勞心過度，飲食宜選擇滋陰生津、清熱除煩的食物，以及富含鈣的食物。如小麥、大麥、綠豆、銀魚、幹貝、西瓜、甜瓜、蘋果、梨、橘、柑、柿、冬瓜、絲瓜、竹筍，牛奶，酸奶等，少食大辛，大熱之品，如蔥、薑、辣椒、茴香等。飲食不宜過鹹。
神經衰弱 指壓 記憶力