懷孕了，對女性甚至整個家庭來說都是一件值得慶賀的事情，但是有一些女性卻不幸會出現自然流產的情況，這時候一定要在流產後多加注意，好好的調養，以避免將來懷孕受到影響，那麼，自然流產後注意事項都有哪些呢？下麵，專家就來給我們介紹一下有關內容。
盡管女性都知道自然流產後是需要在一些方麵多加注意的，不過具體應該怎麼做很多人卻不甚清楚，那麼，到底自然流產後注意事項有什麼呢？下麵，我們請專家來給女性朋友做個詳細介紹。
流產後注意事項
1、加強營養：流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。
2、講究個人衛生：流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產後要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應提出的是，流產後1個月內，子宮尚未完全恢複，要嚴禁過性生活，以防感染。
3、休息好，防止勞累過度：流產後須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病症。
4、不可急於再次懷孕：流產後子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢複正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢複正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。
5、保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產後情緒消沉，有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流產都是偶然的，並且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產後身體的康複，有益於健康。
看過上述內容，相信大家都清楚自然流產後注意事項有什麼了吧，一旦出現自然流產，女性不僅要注意以上這些事項，在再次懷孕時也要特別的小心，最好是能去醫院檢查，找出自然流產的原因，以避免將來懷孕重蹈覆轍。
