蘿卜亦能大補 增強免疫好處多

蘿卜亦能大補 增強免疫好處多，秋冬季節正是蘿卜的時候，在這個時候因為蘿卜和大白菜一般都是冬季人們的主要食譜，所以冬季怎樣吃蘿卜能大補呢？我們請專家一一為您解答。

冬吃蘿卜賽人參，保健養生在其中”，可見冬吃蘿卜對人體大有益處，蘿卜在市場上隨時買到，不僅物美價廉，營養豐富，還能療疾祛病，增強體質、提高抵抗能力，多吃點蘿卜對身體大有裨益。

蘿卜不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力，有較高的食療價值。

蘿卜亦能大補 增強免疫好處多希望對於您的冬季健康飲食有所幫助。