剃須是每個成年男性都要做的事情，因為留胡須對身體的健康有危害。那麼有哪些危害呢？很多人可能還不是很了解的，下麵就為大家具體的介紹一下吧！
國外的一些科研機構和科學家用物理和化學方法對留胡子的人所吸進體內的空氣進行分析認定：通過胡子“過濾”後的空氣，含有十幾種對人體健康有害的物質，其中含有苯酚、苯、甲苯、氨、硫化氫、丙酮等等。
在空氣中，有害物質含有量的汙染單位，稱之為“極限允許濃度”。留有一般胡須的人吸入空氣時，汙染單位為4.2極限允許濃度，而清潔的空氣是大大低於這一濃度的。對於一個留有滿嘴大胡子的人來說，其吸入空氣時的汙染單位竟高達7.2極限允許濃度。
既蓄留胡須，又愛好吸煙的人，其吸入空氣的汙染程度更加驚人：留有一般胡須者吸人空氣時的汙染單位達到24.7極限允許濃度；蓄留有滿嘴大胡子的人吸人空氣的汙染單位則高達49.3極限允許濃度。這是因為煙在燃燒時幾乎要放出200多種有害物質。
留胡須除了汙染吸入的空氣以外，還會給飲食帶來不便，往往會在胡須上沾染湯水或飯粒。因此，從人的衛生保健角度講，還是不留胡須為好。
如何剃胡須
1、如果你留的是絡腮胡的話，就要先用剪刀或推刀修剪一下頭發，電推刀最好。
2、用去角質的洗麵奶清洗臉部。一些人喜歡用熱水洗，的確，熱度和水分會幫助軟化胡須，打開毛孔。然而要注意水溫不要太熱，水溫過熱的話會讓皮膚鬆弛，反而會加速水分流失。
3、在洗好臉之前要準備好剃須裝備，這樣就可以在胡須變幹、毛孔關閉之前開始剃須了。如果你用的是一次性的剃須刀，那就把它丟到冷水盆裏浸泡一下（熱水會讓剃須刀膨脹，變鈍）。
4、在塗剃須膏前，先滴幾滴剃須油到手掌上，然後擦到胡須上，這會讓剃刀更貼膚，剃得更順滑，避免刺痛和灼痛感。
5、用刷子將剃須膏塗到臉上，刷子會幫助軟化胡須，還會一定程度給皮膚去角質（詳見警告部分）。在剃須時，它還有助於讓胡須浮在刀片上。如果你的剃須膏、啫喱或泡沫恰好不夠了，可以用護發素或者專業的剃須油代替。塗過潤滑油，待一段時間效果更好。但不要用塊狀的肥皂，因為它會在刀片上留有殘渣，即使是不鏽鋼刀片，最終也會因此鏽蝕。但緊急時，洗手液勉強可以救急，因為洗手液的配方和塊狀皂是有差別的。
6、選擇合適的刀片。應該選擇特製的刀片，但也要考慮到胡須的粗糙度、膚質、適合的剃須方式及其他細節因素。對於胡須特別重，又是敏感膚質的男性推薦多刀片的剃須刀（2，3，4，5）。
7、從一側的胡須開始刮起，一點點地刮，慢慢過渡到另一側，這樣就不會有地方沒有刮到了。從上往下刮，每一下要輕要短，順著皮膚的紋理來，盡量讓刀片與皮膚平行，這樣比較容易刮。另一隻手記得要幫忙拉緊皮膚。還要適時清理剃須刀，以防剃須刀被胡渣堵住。清洗的時候將剃須刀放進裝水的容器裏打轉，然後在容器邊敲一敲，將剃須刀裏的胡渣敲出來。按從上到下的順序把整張臉刮幹淨。
8、用溫水清洗麵部，然後用手指檢查看看還有哪裏沒有刮幹淨。要注意見到鬢角、嘴周圍以及鼻孔附近。在沒有刮幹淨的地方塗上剃須膏，然後用剃須刀從各個不同的角度刮一刮（可以縱向穿過肌膚紋理），但不要逆著紋理來（詳見小提示和警告部分）。要格外注意脖子和下巴附近的胡須，因為這裏的胡須生長方向各異，單純地上下刮很有可能刮不幹淨。
9、用冷水清洗麵部，並用幹淨的毛巾拍幹臉上的水分，然後擦一些不含酒精的乳液。蘆薈和茶樹油可以防止皮膚幹澀以及剃須傷害。但值得注意的是，使用的茶樹油的濃度一定要非常低，因為茶樹油本身對剛剃過須的皮膚有一定的刺激性。
10、剃須過後將麵部浸到冷水中，以舒緩在剃須過程中造成的小傷口，冷水有助於傷口止血和愈合，在此基礎上海可以塗一些金縷梅藥膏。如果傷口還在流血的話，還可以加幾片衛生紙止血。
