油膩膩的頭發讓人感覺邋遢、不講衛生，讓人有種不敢靠近的感覺。有些人確實是因為不愛洗頭，而讓人看著倒味口。但有那麼一部分人，明明天天都在洗頭，但第二天早上起來之後，頭發依然油膩不堪。天天在洗頭，為何頭發還是這麼油呢?導致頭發出油的原因又是什麼喲?
科學發現，人們的頭發總愛出油跟人們的生活習慣有著密不可分的關係。以下幾種情況可能導致或者加重你頭發出油的情況。
首先，吃的油膩、辛辣，生活習慣不規律容易導致頭發出油。皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌係統，加劇頭皮出油。
其次，頭發洗太勤也不行。不管頭發幹淨不幹淨，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。然而，洗頭次數太頻繁一樣出油。這是因為脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。
再次，過度使用化學美發用品或者洗發水中含有矽油都容易導致頭發出油。使用發膠與定型噴霧使頭發定型前，如果您的秀發已經過油，長時間的隔絕頭發與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
同時，我們隨便在超市裏拿瓶洗發水看成分表，很容易找到一種物質叫聚二甲基矽氧烷，這就是人們常說的順滑劑“矽油”，液態時呈黏稠狀，不溶於水，但可溶於油脂。專家稱矽油雖長期使用有沒有危害，但長期使用同一種產品，頭發容易脫發、發油。
當然，針對頭發出油人們也是想盡了各種辦法來應對，根據古人總結出來的經驗，認為《本草綱目》中提到的淘米水洗頭方法值得一試。淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發。洗完後用幹淨溫水清洗一兩遍即可。
此外，調理頭發出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭發可去油脂，然後再用冷水衝，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發幹爽。熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水衝洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭發上。因此，對於油性頭發來說，最好用溫水衝洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
