男人一旦邁過30歲的門檻，健康往往滑坡，比如身體發福，體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣，那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。”“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然，“腎虛”常和男人的性功能聯係在一起，加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑，補腎便成為一些想常保男人雄風的男性孜孜以求的目標。健康專家提醒你：在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中，男人保肝比補腎重要的多。
中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。
肝髒卻不同，它主疏泄、喜條達，以通為順。如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。
同時，中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。另外，男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝髒，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等病便會暗中盯上你。現代醫學則更為看重肝髒與健康乃至生命的關係。
醫學專家將肝髒譽為人體內的“化工廠”，三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全身器官的需要。如果肝髒出了問題，將累及全身甚至威脅生命。
據某醫院調查一組老年人的疾病譜，發現患有慢支炎、肺氣腫、冠心病乃至癌症，就是沒有肝病，提示患了肝病的人是難以成為“壽星”的。可見，將肝髒列為中年男子的重點保護對象何等重要。
