肩周炎的出現對千萬不要忽視，因為肩周炎也會慢慢的加劇症狀，讓患者更加疼痛。肩周炎出現的原因和年齡因素、物理因素、疾病因素等等有關。治療肩周炎需要看患者的病情如何再來選擇，針對性的治療效果才會更好。

　　年齡因素(20%)：

　　本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。

　　環境因素(15%)：

　　長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因。

　　物理因素(20%)：

　　上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。

　　其他因素(15%)：

　　肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。

　　疾病因素(20%)：

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

　　1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

　　2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

　　3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鍾。