肩周炎是目前的常見病，在得了肩周炎後，大家應該要注意，通過鍛煉運動的方法進行治療。平時也要注意治療原則，活動，促進肩關節的血液循環，合理的休息和保暖，防止局部會降溫。通過抬舉手臂的方法，緩解肩關節疾病。

　　當發生肩周炎這種疾病的時候，可以通過醋來進行治療，針灸都能緩解，急性期主要是肩關節疼痛，經常會有“日輕晚重”的時候，尤其是夜晚疼痛難忍，部分病人是疼痛難忍，首先就是消炎止痛，一般用芬必得等藥物。

　　治療肩周炎要根據自己的病情，選用不同的方法，

　　2 舉起手臂都非常的困難，在這個時候更應該積極開始功能鍛煉，牽拉萎縮的肌肉增加肌力訓練等，出現粘連，主要是肩關節疼痛活動受到限製，比如逐漸增加關節的活動度，這段時期疼痛減輕，

　　3 經過持久鍛煉，肩周炎病人在接受正規治療之後會得到康複，不過也有不少病人很快又複發，關節的疼痛基本上消失，並且持之以恒，運動要循序漸進，因為沒注意預防，才導致了肩周炎的複發，