在日常生活中肩周炎屬於一種比較常見的疾病，一般常見於中老年人居多，患有肩周炎容易對身體造成很大的危害，而艾灸是屬於一種通經絡的療法，可以有效改善肩周炎的症狀，還可以驅寒，對肩周炎的治療有很大好處。

　　肩周炎原因：

　　除了組織退變、慢性勞損、外傷，就是與外感風寒濕有關了。

　　痛則不通，無論何種原因，這裏最終都是因為氣血淤阻的厲害，才引發的各種痛。因此，無法內外兩大因素。

　　外，就是過度勞累，或者不慎受傷，傷及了筋脈，從而氣滯血瘀。

　　內，體虛病弱，年老氣血兩虛，筋骨失養，因此肩部氣血不利、不化，不化而淤，淤滯而痛。

　　精準艾灸療法原理：

　　對外，疏通經絡，活血化淤，通則不痛。

　　對內，去風散寒，溫筋養脈，邪出痛止。

　　灸肩髃穴

　　【取穴方法】：上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。

　　【功效】：疏散經絡風濕，活血化淤。

　　灸肩髎穴

　　【取穴方法】：在肩部於肩髃(liáo骨節空隙處)穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

　　灸肩貞穴

　　【取穴方法】：當雙肩下垂時，位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置，左右各一。

　　【功效】：散熱通經絡，對治療肩胛痛特別有效。

　　中府穴

　　【取穴方法】：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。如下圖：

　　上麵5個穴位，1個在肩前胸，2個在肩後背，2個在肩上部，有的朋友覺得這麼多穴位，如果平均一個穴位灸15分鍾左右，輪流灸的話，這麼多穴位需要花很長時間才能灸完。

　　灸天宗穴

　　【取穴方法】：位於背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時會有疼痛傳到手臂。

　　【功效】：生發陽氣。