納多了對人體有什麼作用

納多了（NAD+）是一種重要的輔酶，對人體具有多種生理功能。首先，納多了在細胞能量代謝過程中發揮關鍵作用，通過促進細胞呼吸和能量產生，維持細胞的正常生理活動。其次，納多了參與DNA修複和細胞衰老調控，有助於保護細胞免受損傷，延緩衰老過程。此外，納多了還具有抗氧化作用，能夠清除自由基，保護細胞免受氧化應激損傷。然而，隨著年齡的增長，人體內納多了水平會逐漸下降，導致細胞功能減弱，加速衰老過程。因此，補充納多了有助於改善細胞功能，延緩衰老，提高生活質量。