芝麻枯餅的功效與作用

芝麻枯餅，一種以芝麻為主要原料的傳統食品，具有豐富的營養價值和多種功效。首先，芝麻枯餅富含蛋白質、脂肪、維生素E和礦物質等營養成分，有助於增強人體免疫力和提高身體素質。其次，芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用，有助於延緩衰老，保持皮膚健康。此外，芝麻枯餅還具有潤腸通便的作用，對於改善便秘症狀具有一定的幫助。同時，芝麻中的鈣、磷等礦物質有助於骨骼健康，對於預防骨折和骨質疏鬆有一定的作用。總之，芝麻枯餅是一種健康美味的食品，適量食用可以為人體帶來多種益處。