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芝麻枯餅的功效與作用

2024-08-08 12:30:411743人閱讀

問題描述:(女 ,29歲)芝麻枯餅的功效與作用

醫生回答(1)

王春華主任醫師

江西省中西醫結合醫院中醫科

芝麻枯餅,一種以芝麻為主要原料的傳統食品,具有豐富的營養價值和多種功效。首先,芝麻枯餅富含蛋白質、脂肪、維生素E和礦物質等營養成分,有助於增強人體免疫力和提高身體素質。其次,芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用,有助於延緩衰老,保持皮膚健康。此外,芝麻枯餅還具有潤腸通便的作用,對於改善便秘症狀具有一定的幫助。同時,芝麻中的鈣、磷等礦物質有助於骨骼健康,對於預防骨折和骨質疏鬆有一定的作用。總之,芝麻枯餅是一種健康美味的食品,適量食用可以為人體帶來多種益處。
2024-08-08

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