大眾養生網

晨起手麻大約有三天了不知是什麼原因引起怎麼預防和治療

2024-08-22 17:18:171251人閱讀

問題描述:(女 ,25歲)晨起手麻大約有三天了不知是什麼原因引起怎麼預防和治療

醫生回答(1)

王慧萍主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院神經內科

晨起手麻可能由多種原因引起,如長時間保持同一姿勢、壓迫神經、缺乏維生素B或頸椎病等。要預防和治療手麻,首先應保持良好的睡姿,避免長時間壓迫手臂;其次,適當補充維生素B,多吃瘦肉、蛋類、奶製品等富含維生素B的食物;再次,加強鍛煉,特別是頸部和手部的鍛煉,以增強肌肉力量和血液循環;最後,如症狀持續不緩解,應及時就醫,排除頸椎病等可能的疾病。
2024-08-22

推薦文章

推薦問答