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玉米有蛋白質嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

玉米確實含有蛋白質。通常,玉米中的蛋白質含量較低,但它們是植物性蛋白質的重要來源之一。玉米蛋白質主要由玉米醇溶蛋白和穀蛋白組成,這些蛋白質對於維持人體健康是有益的。

在分析玉米蛋白質的營養價值時,我們可以看到,雖然其含量不如肉類或豆類那麼豐富,但玉米蛋白質的氨基酸組成相對平衡,含有人體必需的氨基酸。此外,玉米也是維生素和礦物質的良好來源,有助於提高蛋白質的生物利用率。在藥物治療方麵,玉米蛋白質可以作為某些藥物的輔助成分,幫助藥物更好地被人體吸收。例如,玉米澱粉可以作為藥物的填充劑,而玉米油則可用於製作軟膠囊。另外,玉米糖漿有時也被用作口服藥物的甜味劑。需要注意的是,使用這些藥物時,應在醫生的指導下進行,以確保安全和效果。

總之,雖然玉米不是蛋白質的主要來源,但它所含的蛋白質對人體健康仍然具有積極作用。在日常飲食中,適當增加玉米的攝入,可以作為平衡膳食的一部分。

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