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人參果含糖量高嗎?糖尿病人可以吃嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

人參果通常含糖量並不高,其主要成分是水分和膳食纖維,對於糖尿病患者而言,適量食用一般不會引起血糖的急劇波動。然而,糖尿病患者在飲食上需要嚴格控製糖分攝入,因此,即便是含糖量較低的食物,也應在醫生的指導下適量食用。

在糖尿病患者的飲食管理中,除了關注食物的含糖量,還應注意食物的血糖生成指數(GI值)。人參果的GI值較低,這意味著它對血糖的影響較小。在醫生的建議下,糖尿病患者可以考慮將人參果作為健康飲食的一部分。例如,一些糖尿病患者可能會選擇使用二甲雙胍、胰島素注射液或阿卡波糖等藥物來幫助控製血糖水平,同時配合低GI值的食物,如人參果,以維持血糖穩定。

總之,糖尿病患者在食用人參果時,應注意整體的飲食平衡,並在醫生的指導下進行。適量食用人參果可以作為健康飲食的一部分,但不應忽視其他必要的飲食調整和藥物治療。

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