胃脹氣即胃腸脹氣，可能是消化不良、飲食習慣不良或胃腸功能紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：進食過快或食物難以消化，如高纖維食物，可能導致胃部氣體積聚。治療消化不良，可使用多酶片、健胃消食片等藥物，幫助促進消化，緩解脹氣。
2.飲食習慣不良：經常食用容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，可能導致胃腸脹氣。改善飲食習慣，減少這些食物的攝入，有助於減少脹氣的發生。
3.胃腸功能紊亂：慢性胃炎、腸道菌群失調症等胃腸疾病也可能導致胃腸脹氣。治療胃腸功能紊亂，可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物，調節胃酸分泌，改善胃腸功能。
除以上原因外，還可能與情緒壓力、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意合理飲食，避免過度緊張，必要時及時就醫。