早泄的治療方法主要有心理調適、行為療法和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.心理調適
保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜、減少煙酒等，有助於改善早泄症狀。同時，保持積極樂觀的心態，減少心理壓力，也對緩解早泄有幫助。
2.行為療法
通過鍛煉盆底肌肉，如凱格爾運動，可以增強對射精的控製能力。此外，可以嚐試“暫停-擠壓”技巧，即在性行為中感覺快要射精時暫停動作，擠壓陰莖頭部以延遲射精。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）如帕羅西汀、舍曲林和達泊西汀等藥物，這些藥物可以延長射精時間。另外，局部麻醉劑如利多卡因和普魯卡因，通過減少陰莖頭部的敏感度，也有助於延長性交時間。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣和心理狀態，若症狀持續，應及時就醫，遵醫囑進行治療。