經期月經量多的調理方法主要有調整飲食和改善生活習慣、藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整飲食：月經量多的女性應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃富含鐵質和維生素的食物，如紅棗、菠菜、豬肝等，以補充流失的血液和營養。
2.改善生活習慣：保持良好的作息，避免過度勞累和情緒波動，適當進行運動如散步、瑜伽等，有助於緩解症狀。
3.藥物治療：在醫生指導下，可使用止血藥物如雲南白藥、酚磺乙胺等，以及調節激素水平的藥物如黃體酮等，但需注意藥物的副作用和禁忌。
經期月經量多的女性應注意日常調理，如症狀持續或加重，應及時就醫檢查，排除病理性因素。