小孩肝火旺盛怎麼調理

小孩肝火旺盛需要增加飲水量、改善飲食、適當運動等方法來調理。

1、增加飲水量：小孩肝火旺盛有可能是長期不良飲食習慣和環境因素等原因引起，需要多給孩子喝一些溫開水，能補充身體所需水分，還可以輔助降肝火。

2、改善飲食：小孩肝火旺盛可以通過飲食調理來改善，最好適當吃涼性食物，比如西瓜、梨子、苦瓜等，在吃了之後可以起到調理身體，還能達到清熱瀉火效果。

3、適當運動：小孩肝火旺盛也可以通過運動方法來調理，最好選擇跑步、跳繩、打球等運動項目調理。

除以上常見調理方法，也可以通過規律作息來調理。