寶寶吃什麼食物好

寶寶大多數吃肉食、蔬菜、水果等營養食物比較好，有利於補充身體營養和促進身體發育。

1、肉食：寶寶大多數可以適量吃雞肉、瘦肉、牛肉、鴨肉等，裏麵含有優質蛋白質、礦物質，維生素，微量元素等，有利於多方麵補充身體營養物質和促進身體生長。

2、蔬菜：寶寶一般可以少量吃白菜、胡蘿卜、西蘭花、菠菜等，麵含有膳食纖維含量偏高，同樣含有豐富維生素，有利於寶寶身體營養補充。

3、水果：通常可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果等，裏麵含有多種維生素、碳水化合物、膳食纖維營養成分，適合適量吃。