每個人都有上火的時候,導致上火的原因有很多,上火可以帶來各種身體不適的症狀,例如表現在口腔裏會出現牙齦腫痛,這裏可能會起小水泡。正常人上火時,我們通常會使用一些清熱瀉火的食物或藥物,但是如果孕婦上火嘴巴裏起泡應該怎麼辦呢?在,在服用藥物或飲食上應該注意些什麼呢?下麵讓我們來具體了解一下。
對於孕婦的嘴巴上火,肯定最好是不要用藥物進行去火。而上火的原因主要就是兩個,要麼是身體缺少維生素,要麼就是體內堆積過多毒素而引起的上火。那麼我們來看看孕婦嘴巴上火該怎麼辦吧。
冰糖煮梨降火解毒。取一兩個梨子去除頂部,然後搗去核部,加入適量冰糖和清水蒸煮。蒸軟後即可食用,此方法對於上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。
服用解毒衝劑。一般情況下,嘴巴上火起泡都可以通過飲用清熱解毒的飲品得到有效治療。諸如銀翹解毒衝劑、牛黃解毒片等都有不錯的效果。
飲食清淡,忌辛辣食物。引發嘴巴起泡通常是上火原因導致的,因此避免辛辣的食物攝入是治療該症狀的前提。飲食清淡,並且攝入足量的維生素對於快速治療起泡有幫助的作用。
保證充足的睡眠。長時間睡眠不足的人會容易上火而引發嘴巴起泡等不良的症狀。減少熬夜,並且合理地安排休息的時間,讓身體能夠得到充分的休息。
多喝涼茶清熱解毒。涼茶對於上火而引起的起泡有很好的治療效果。飲用涼茶可以到專門的涼茶店飲用,或者自己煮來飲用。像菊花茶、羅漢果、胖大海、金銀花等都具有清熱解毒之功效。
孕婦上火吃什麼好
1、牛奶
很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。
2、大豆
豆在滋陰、去火的同時,還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
3、各類水果
瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品,孕婦在平時生活中就可以吃,還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。