剛懷孕吃些清淡和富含優質蛋白食物比較好,避免吃刺激性食物,以免導致腸胃消化不良,還會導致妊娠反應受到刺激。
剛剛懷孕胚胎多長還不是很穩定,需要多注意休息,保持心情舒暢和愉悅,孕早期受到體內激素水平刺激,可能會產生嗜睡或者乏力,有些人還會引起惡心和嘔吐等症狀,甚至會出現胸部脹痛。飲食上可吃些雞蛋羹或者軟麵條,還可吃些新鮮蔬菜和水果,補充身體所需營養去做到少食多餐,食物豐富多樣化,若是吃些刺激性食物,比如高糖或者高油膩食品,不僅會導致腸胃受到刺激,還會導致妊娠反應加重,產生明顯惡心或者嘔吐等症狀。
懷孕早期不能劇烈運動或者性生活,防止子宮收縮,產生先兆流產風險,根據醫生指導定期到醫院做好產檢,關注胎兒生長和發育,尤其是nt檢查和四維彩超檢查,能夠判斷胎兒各個器官發育情況,能夠診斷排除是否存在胎兒畸形。多數在懷孕4個月左右觀察胎兒胎動變化,如果出現胎動緩慢或者胎動頻繁,需要及時就醫,防止他出現宮腔內缺氧。