懷孕不能吃什麼東西啊

作者:小翼  時間:2014-05-11 19:23:11  來源: 大眾養生網

1、不適合高脂肪的飲食

孕婦若長期食用高脂肪食物,勢必增加胎兒生殖係統癌瘤的風險。長時間食用高脂肪食品,可使大腸內膽酸和中性膽固醇濃度升高,高脂肪食物可增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,對母嬰健康不利。

2、不適於高蛋白飲食

孕期高蛋白飲食會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲勞等症狀。

3、不適宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生下胎兒超重,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等症狀。

4、不適合高鈣飲食

孕婦盲目食用高鈣食物,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過多,胎兒也有高血鈣的風險,出生後,患兒會陰過早閉合,顎骨變寬而突出,不利於健康發育。

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