產婦一般可以吃香菜，能增加食欲，幫助惡露排出，使身體快速恢複。
產婦在分娩寶寶時，身體要消耗大量的精力和營養，身體比較虛弱，香菜屬於一種常見的蔬菜，有特殊的香味，是在烹飪過程中的一種添加佳品，能有效去除食物當中的腥味，香菜當中含有胡蘿卜素、鈣、鐵、維生素，還有人體所需要的蘋果酸鉀，能幫助開胃醒脾，還能促進食欲，香菜能刺激汗腺的分泌，幫助體內的濕氣和惡露快速排出，有利於產婦的健康。
產婦在平時要多吃有營養食物和產奶的食物，能增加乳汁的分泌，促進寶寶的健康發育，比如豬蹄黃豆湯、鯽魚湯、烏雞湯等。
產婦能吃香菜嗎
作者：小湖 時間：2014-07-20 15:52:49 來源：
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