孕婦能吃蘆薈酸奶嗎

作者:小王  時間:2014-07-23 10:41:24  來源: 大眾養生網

孕婦可以適量吃蘆薈酸奶,因為酸奶營養價值比較高,還能幫助機體消化,懷孕早期容易導致消化不良、腹脹等問題,適量喝酸奶可以緩解症狀。

蘆薈酸奶富含豐富蛋白質和乳酸菌,還有纖維素和植物蛋白,隻要女性對酸奶沒有過敏情況,可以在懷孕期間適當吃,不會產生影響,還有利於補充身體營養。如果懷孕期間出現腸胃不適,避免喝蘆薈酸奶,可能會加重胃腸道負擔,出現腸胃不適現象加重。

懷孕期間需要保持心情愉悅,多吃新鮮水果蔬菜,多喝水,能夠補充機體營養水分,還能保證胎兒正常生長發育。

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