孕婦能吃綿白糖嗎?

作者:小翼  時間:2014-08-18 18:42:44  來源: 大眾養生網

懷孕是大部分女性人生必經階段,在這一時期,孕婦一人吃,兩人補,所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多,當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎,食補的方式對孕婦的身體不會造成負麵影響,而且也提供了胎兒發育所需營養。

在食補的過程之當然也會不可避免的出現很多問題,比如孕婦如果吃一些心理刺激的食物回憶起子宮收縮,從而對胎兒的發育產生比例的影響,現在比較有爭議的一個問題就是孕婦是否能吃綿白糖。

綿白糖簡稱綿糖,也叫白糖。它質地綿軟、細膩,結晶顆粒細小,並在生產過程中噴入了2.5%左右的轉化糖漿。而白砂糖的主要成分是蔗糖,故綿白糖的純度不如白砂糖高。

營養價值:

綿白糖富含豐富的葡萄糖和果糖,多種氨基酸、鈣、磷、鐵和B族維生素等成分。

適用人群:

一般人群均可食用。

1.糖尿病患者、平素痰濕偏重者、肥胖者應忌食。

2.老年人、高血壓、動脈硬化、冠心病患者不宜多食。

3.晚上睡前不宜多食。

糖是人類主要營養來源之一,在懷孕期間,孕婦一人吃,兩人補,需要補充更多的糖分,所以孕婦是可以吃一些綿白糖,但是一定要控製食用量,以免攝入的糖分過多引起其他不必要的麻煩。孕婦還應該定期去醫院檢查,時刻關注自己和胎兒的健康。

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