孕婦的飲食可以是粗糧和細糧一些搭配來吃，因為我們知道其實粗糧含有多種我們人體需要的微量元素，而且粗糧更有利於消化，另外孕婦的飲食應該是蔬菜和水果搭配來吃，因為蔬菜和水果還有豐富的維生素以及膳食纖維，有利於孕婦的健康。此外充足的水分也是孕婦所必須的。
白芷是我們常見的中藥，白芷有非常高的藥用效果，常吃白芷可以起到抗炎和解熱等功效，白芷有抗癌以及輻射的效用，此外白芷還能起到保護我們心血管的好處。
白芷(拉丁文名：Angelica dahurica (Fisch. ex Hoffm.)Benth. et Hook. f. ex Franch. et
Sav)，多年生高大草本，高1-2.5米。主要變種有杭白芷、祁白芷、白芷(原變種)、台灣獨活。
以根入藥，有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛等功能。主治風寒感冒、頭痛、鼻炎、牙痛。赤白帶下、痛癤腫毒等症，亦可作香料。北方的一些省區有栽培，多自產自銷，少數調省外。一般生於林下、林緣、溪旁、灌叢和山穀草地。
1.抗炎作用：小鼠灌胃白芷或杭白芷煎劑(lg相當生藥lg)4g/kg，可明顯抑製二甲苯所致小鼠耳部的炎症(P<0.01)。
2.解熱鎮痛作用：用蛋白腖皮下注射於大白兔背部造成的高熱動物模型，1g白芷或杭白芷煎劑15g/kg，有明顯的解熱作用。小鼠灌胃白芷或杭白芷煎劑8g/kg，對腹腔注射1%醋酸(0.l/kg)所致的小鼠扭體次數明顯減少，作用與氨基比林8mg/kg類似，P<0.001。小白鼠熱板法試驗，給藥前痛閾在30分鍾以內者，灌胃給於白芷或杭白芷8g/kg，給藥後60分鍾，白芷及抗白芷對痛閾值明顯提高，與生理鹽水組比較P<0.001和0.01。
3.解痙作用：本品所含的佛手柑內酯、花椒毒素、異歐前胡素乙對兔回腸具有明顯的解痙作用。異歐前胡素還能增加兔子宮的收縮力和蚯蚓肌的緊張性。東莨菪素對雌激素或氯化鋇所致在體或離體大鼠子宮痙攣有解痙作用，其ED50為0.09mg/kg。
4.對心血管的作用：本品所含的異歐前胡素和印度榅桲素對貓有降血壓的作用，50mg/kg降低動脈壓50%，作用維持時間為1.5小時。異歐前胡素與N-乙烯吡咯烷酮的共聚物可使貓動脈壓降低的時間延長5-10倍。還能降低離體蛙心的收縮力。
5.抗菌作用：白芷煎劑對大腸杆菌、痢疾杆菌、變形杆菌、傷寒杆菌、副傷寒杆菌、綠膿杆菌、霍亂弧菌、人型結核杆菌等均有抑製作用。本品所含的氧前胡素體外試驗對11種菌株有抗菌作用;歐前胡素亦有抗菌作用花椒毒素;對人型結核杆菌H37RV的MIC為100mcg/ml。水浸劑對奧杜盎氏小芽胞癬菌等致病真菌也有一定抑製作用。
6.光敏作用：本品所含的香柑內酯、花椒毒素、異歐前胡素乙等呋喃香豆素類化合物為光活性物質，當它們進入機體後，一旦受到日光或紫外線照射，則可使受照射處皮膚發生日光性皮炎，發生紅腫、色素增加、素皮增厚等。光敏活性以花椒毒素為最強，香柑內酯次之，異歐前胡素乙較弱。光敏活性物質可用來治療白癜風。異歐前胡素為治療銀屑病的有效成分，臨床用紅斑量測定證明有效。
7.抗癌作用：異歐前胡素和自當歸素具有對Hela細胞的細胞毒作用。異歐前胡素的ED50 100μg/ml。
8.抗輻射作用：白芷甲醇提取物1g/kg於X線照射前5分鍾腹腔注射，對小鼠皮膚損害有防護作用。
9.其他作用：小量白芷毒對動物延髓血管運動中樞、呼吸中樞、迷走神經及脊髓都有興奮作用，能使血壓上升，脈搏變慢，呼吸加深，並能引起流涎嘔吐，大景使用能引起強直性間歇性痙攣，繼以全身麻痹。
