保胎吃什麼好

保胎可以多吃一些相對比較清淡的食物進行調理，能夠起到一定的作用，並且也可以通過藥物的方法治療，能夠促進胎兒健康發育。

保胎期間需要注意保持合理的飲食，可以多吃一些清淡的食物，比如豆製品，可以選擇豆漿或者是豆腐，當中含有天然大豆異黃酮，並且也可以喝牛奶或者是吃魚肉等食物，能夠補充身體所需要的優質蛋白，而且也比較容易消化。還可以吃一些蔬菜水果等食物，比如蘋果、香蕉、橘子或者是西紅柿等等，但中含有的維生素通常會相對比較多一些，有利於身體健康。

藥物通常可以配合醫生服用黃體酮膠囊，能夠補充孕激素，從而促進胎兒的健康發育，並且也可以服用抑製子宮收縮的藥物，可以選擇硫酸鎂、沙丁胺醇，在用藥的時候最好能夠遵醫囑，並且也可以遵醫囑服用一些葉酸或者是維生素E，能夠促進胎兒的健康發育。

保胎期間要注意多臥床休息，不能夠有太多的活動，而且還要避免發生性關係，以免影響到恢複，還要定期到醫院做產檢。