孕婦能吃明蝦嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-30 23:12:27  來源: 大眾養生網

孕婦能吃明蝦,可以起到補充能量作用,一般不會對胎兒發育造成影響。

明蝦裏麵會含有多種礦物質以及膳食纖維,同時也含有人體所需要蛋白質成分,在妊娠期間可以適當吃補充能量,有利於胎兒健康,但是需要注意,不可以單吃一種食材,避免出現營養不良現象,還需要適當吃新鮮蔬菜以及水果,可以促使體內營養充足以及胎兒發育健康。

孕婦還需要注意不要做劇烈運動,避免對子宮造成刺激,還需要定期到醫院做產前檢查,可以用於觀察胎兒在子宮內發育情況。

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