孕婦可以吃紅棗不

作者:劉誌文  時間:2014-01-17 17:44:07  來源: 大眾養生網

孕婦通常能吃紅棗,可以起到一定輔助補氣血的作用。

紅棗裏麵有大量的鐵元素,能夠改善孕婦在懷孕期間出現的缺鐵性貧血的症狀,同時也可以用於減輕麵色蒼白以及四肢疲乏無力等。但是盡量不要多吃,主要是紅棗吃多之後可能會引起上火,伴隨明顯的咽喉腫脹疼痛和口幹舌燥等一係列不良的症狀表現。

孕婦在懷孕過程當中需要定期去醫院進行B超檢查與胎心監護檢測,可以了解胎兒在子宮裏麵的發育情況,另外也要注意多休息,減少一些劇烈運動鍛煉。

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