1.孩子哺乳時，媽媽應該在原來的喂奶量上再給寶寶更多的奶水，保證他們能夠有足夠的攝入量，同時媽媽自己也要多補充一些水分，讓母乳中的水比重適當提高。
2.如果孩子使用配方奶粉喂養，媽媽可以更換奶粉的品牌或種類，看寶寶便秘的情況是否能得到緩解。
3.對已經添加輔食的寶寶，媽媽應添加一些新鮮水果或蔬菜製成的果汁或糊，補充維生素也可以保證寶寶多吃蔬果中的水分，緩解便秘的症狀。
4.家長要幫助寶寶養成每天定時排便的良好習慣，因為嬰兒思維和意識還不健全，所以隻能鍛煉寶寶形成條件反射，比如每天早起後讓寶寶坐在便盆上排便，同時嘴裏發出“嗯”的聲音，刺激寶寶排便。
5.家長可將雙手在寶寶小肚子上搓熱後，沿順時針方向按摩，注意動作要輕柔，不要用力過猛，人為地促進腸胃蠕動。
6.有些疾病的症狀就是導致便秘，比如先天性巨結腸，因此，對於長期不愈的寶寶，最好帶他們去醫院檢查，看看是否是由這些疾病引起的。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
