1.孩子哺乳時,媽媽應該在原來的喂奶量上再給寶寶更多的奶水,保證他們能夠有足夠的攝入量,同時媽媽自己也要多補充一些水分,讓母乳中的水比重適當提高。
2.如果孩子使用配方奶粉喂養,媽媽可以更換奶粉的品牌或種類,看寶寶便秘的情況是否能得到緩解。
3.對已經添加輔食的寶寶,媽媽應添加一些新鮮水果或蔬菜製成的果汁或糊,補充維生素也可以保證寶寶多吃蔬果中的水分,緩解便秘的症狀。
4.家長要幫助寶寶養成每天定時排便的良好習慣,因為嬰兒思維和意識還不健全,所以隻能鍛煉寶寶形成條件反射,比如每天早起後讓寶寶坐在便盆上排便,同時嘴裏發出“嗯”的聲音,刺激寶寶排便。
5.家長可將雙手在寶寶小肚子上搓熱後,沿順時針方向按摩,注意動作要輕柔,不要用力過猛,人為地促進腸胃蠕動。
6.有些疾病的症狀就是導致便秘,比如先天性巨結腸,因此,對於長期不愈的寶寶,最好帶他們去醫院檢查,看看是否是由這些疾病引起的。