孕婦產後多久下奶

孕婦多久可以下奶，還要根據個人的體質來進行判斷，建議在日常生活當中合理飲食作息規律，避免吃辛辣刺激等食物適當運動均衡營養。

如果在日常生活當中，孕婦的體質和免疫力比較好，營養比較均衡，攝入的蛋白質和微量元素比較多，通常情況下在生產完兩天到三天一般會下奶。在日常生活當中還應注意充足的睡眠，每天要攝入豐富的蛋白質和微量元素。以免產婦營養不良從而影響物質的分泌。

除此之外，在日常生活當中，產婦還應保持愉悅的心情。