每一男士都期待自身的性功能讓愛人十分令人滿意，但伴隨著年紀的增長，一部分男士到中老年以後性功能減退較為顯著，這不但會讓許多男士缺失虛榮心，此外也會巨大的傷害到夫妻間的情感，那麼假如男士在50歲的情況下性功能下降，有沒有什麼辦法能夠改進這類狀況?
1、盆浴提高性功能
50歲男士如果有盆浴的習慣性，那麼在一定水平上就可以提升自己的男性性功能，大夥兒能夠每晚盆浴20~30分鍾，在這期間持續的續開水隔熱保溫，那樣可以合理的推動部分血液循環係統，具有健康保健治療效果，此外也可以改進男士前列腺增生及其前列腺炎病症。
2、每日15個平板支撐
可能有一部分男士在平時常有訓練平板支撐的習慣性，實際上平板支撐不但可以清腦健身，此外也可以非常好的增強性能力，由於在進行平板支撐的全過程之中，需要身體好幾個位置肌肉群相互配合，而男士在性愛過程之中也正好需要激發人體這種位置的肌肉，因而一般男性平板支撐工作能力強，那麼特性也會更好，姿勢也更有幅度。
3、肛門口縮緊法
應當以跪座姿的姿態搞好，隨後調節好自身的吸氣，借腹部的能量剛開始慢慢地呼吸，在呼吸的另外，肛門口也會縮緊，反複開展這一姿勢幾回，可以讓中樞神經和交感神經在作用工作交接的情況下更為平穩。
4、平臥靜下心
每日完畢工作中以後，男士能夠平臥躺在床上，等自身情緒寧靜以後，漸漸地的釋放壓力，神注下丹田，以小肚子濕熱得氣為度。每日堅持不懈30分鍾上下，完畢以後漸漸地的推拿小肚子，隨後還可以用兩手握男性睾丸及其男性生殖器等位置，每一次輕輕地搓揉15分鐘上下，當這種人體器官發燙的情況下就可以終止了。
絕大部分50歲的男人性功能常有不一樣水平的減低，但如今這一年齡層的男士實際上也十分重視夫妻生活品質，因此假如男士察覺男性性功能有一定的衰落，那麼就需要參照以上這幾類方式 搞好調養對策，此外如果是別的泌尿係統病症引起的男性性功能衰落，就需要看醫生做詳盡的醫治。
