三圍的測量方法

三圍的測量方法不同，主要根據測量的位置有關，三圍通常是指腰圍、胸圍和臀圍，如果接近標準值，則說明身體營養不足的原因導致的，多吃一些高蛋白的食物。

1、腰圍：需要雙腳並攏立正，測量腰圍最細的位置。

2、胸圍：測量胸圍主要是通過雙側的乳頭繞胸一周，能夠測量準確的胸圍數值。

3、臀圍：主要是測量臀位的最高部位，通過臀位並攏後進行測量。

除此之外，三圍超過了正常的數值，可能是由於身材過於肥胖等原因導致的，需要通過控製飲食或者多運動的方法減肥。