男人脾虛腎虛怎麼調理

作者:xiaobao3  時間:2015-07-31 23:14:48  來源: 大眾養生網

男人脾虛腎虛一般情況下可以通過飲食調理、體育鍛煉、藥物等方式治療,在此期間應注意勞逸結合,避免過度疲勞。

1、飲食調理:飲食方麵可以多補充黑芝麻、黑木耳等食物,能夠起到溫補脾腎效果,有助於改善脾虛腎虛症狀。

2、體育鍛煉:在日常生活中可以堅持每天跑步、跳繩等,能夠通過增加體育鍛煉,達到強身健體效果,加快身體恢複。

3、藥物:需要在醫生指導下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、香砂六君丸等藥物治療。

除以上方式外,也可以通過改善生活習慣,能夠加快身體恢複。

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