精子量少活動力低可以通過調整飲食、養成良好生活習慣、使用藥物等方式治療，治療期間避免過度自慰，還要保持外陰清潔。
1、調整飲食：如果精子量少活動量低，可以在日常生活中多吃新鮮水果蔬菜，多吃枸杞、堅果、韭菜等能夠緩解症狀。
2、養成良好生活習慣：日常生活中需要養成良好生活習慣，避免到公共澡堂洗澡，還需要戒煙戒酒，保持心情愉悅，有利於緩解症狀。
3、使用藥物：如果症狀比較嚴重，可以在醫生指導下使用生精片、五子衍宗丸、六味地黃丸等藥物治療。
除上述常見解決方法外，還可以避免房事過於頻繁，能夠緩解症狀。
精子活動率低要看下是什麼原因導致的精子活動率低，常見的原因有，睾丸生精功能障礙，精液少，精漿異常，還有就是生活不規律等等原因引起的，建議去醫院檢查下病因，然後在
男性弱精是指精子活力低，達不到正常受孕的標準，導致弱精的原因有很多，像是感染，免疫方麵，內分泌方麵，精子液化出現問題等，想要改善精子弱的情況，應該多補充精子所需
精子活動率低還是比較好的，因為正常情況下，由於日常生活習慣不好，導致精子活力下降，也可能是由於各種疾病引起的，生殖器的炎症，都會影響精子的活動能力和存活率。平時
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
